육아통증1 육아 통증을 줄이는 움직임의 과학, 아기 안다 허리 삐끗하지 않는 실전 팁 안녕하세요! 오늘도 치열하게 육퇴를 마친 모든 부모님들, 고생 많으셨습니다. 아기가 잠든 뒤 찾아오는 고요한 밤, 다들 몸은 성하신가요? 저는 아이를 키우면서 가장 먼저 고장 난 곳이 바로 손목이었습니다. 자꾸 안아달라고 보채는 아이를 받아내다 보니 나중에는 손목이 아주 아작(?)이 나서 보호대 없이는 일상생활이 안 될 정도였죠. 저희 남편은 더 스펙터클했습니다. 어느 날 아기 침대 깊숙이 누워있는 아이를 번쩍 들어 올리다가 허리를 삐끗하는 바람에, 거실 바닥에 대자로 드러누워 한참을 못 일어났던 웃픈 기억이 있네요. 아마 이 글을 읽는 3040 육아맘, 대디 분들도 어, 이거 내 얘긴데? 하실 겁니다. 왜 우리는 아이를 키우며 몸이 먼저 망가질까요? 오늘은 의학적인 거창한 치료법 대신, 헬스장 갈 시간.. 2026. 5. 17. 이전 1 다음
