가사노동1 분명 계속 움직였는데 살이 안 빠지는 이유 집안일의 함정 청소기를 돌리고 빨래를 널고 설거지를 하고 아이 장난감을 치우다 보면 하루가 어떻게 지나가는지도 모를 때가 있습니다. 특히 아이를 키우는 집이라면 아침부터 저녁까지 쉴 틈 없이 움직였는데도 정작 하루를 돌아보면 또 할 일이 남아 있는 경우가 많습니다. 그래서 가끔은 이런 생각이 들기도 합니다. 이 정도로 움직였는데 살이 빠져야 하는 거 아닌가?저 역시 한동안 그렇게 생각했습니다. 몸은 분명 피곤하고 다리도 무겁고 허리도 뻐근한데 체중계 숫자는 생각보다 크게 달라지지 않았기 때문입니다. 그런데 생활 패턴을 돌아보니 집안일과 운동은 비슷해 보이지만 몸에 주는 자극이 생각보다 많이 달랐습니다. 집안일은 생각보다 쉬는 시간이 많이 섞여 있습니다운동을 한다고 생각해보면 보통 일정 시간 동안 계속 몸을 움직입니다... 2026. 6. 5. 이전 1 다음
